ストレスが身体に与えるもの

ストレスはバカにならない

普段から、ストレスなんてものは、考えないようにして、意識するからストレスなんて受けるんだと、半ばストレスを意識するような人自体を、若い頃は軽んじていた。

だが、今はそうでもない。ストレスにより、肌や、健康面に影響を及ぼすことを知っているからだ。そうだ、かつてアトピーで苦しい思いをしてきたのもストレスを無視して考えることはできない。頭髪もそうだと思う。ここ、何週間は、ようやくストレスも緩和され、だいぶ気持ちが軽やかになる生活へとシフトしてきた。

育児や家事にもそれは影響していたし、嫁さんの態度にも変化がみられる。まぁ自分が元に戻りつつあると言った方がいいが。まぁストレスはため過ぎず、がんばろうって話。

話は少し違うが、テニスを辞めたことで、何食べても、太らないという体質が少しあやしくなってきたように思う。体重が増加傾向にある。やっぱり運動を継続的に行っていると違うんだな。何かせんといかんな。。。。壁打ちでもするか。